Jacky
職務：共同創辦人、總教練、首席程式設計師、總經理
認證與背景
CrossFit Level 2 Trainer
The Gymnastics Course, Level 1 Certified Coach
BirdBox Coaching, Level 1 Certified Coach
AED and CPR Certified
執教年資：2018年起|運動員資歷：2015年起|專長：體操、基礎動作力學、訓練分析、配速策略
我的 CrossFit 故事
我的 CrossFit 之旅始於 2015 年，當時我正住在美國。我過去經常在一家商業健身房鍛鍊，後來和那裡的老闆及教練們成了好朋友。當老闆在隔壁開設了一間新的 CrossFit 訓練場時，他們便拉著我去試試看。當時我對 CrossFit 完全一無所知，但卻立刻就被這種訓練方式深深吸引。
起初，我只是单纯地享受訓練的樂趣。直到2018年，當我搬回台灣經營自己的健身房時，才真正深入探究CrossFit的根源，並完全理解創辦人希望與世界分享的生活方式與核心理念。
我為何擔任教練
我對全身性、功能性健身充滿熱情，因為它直接影響我們體驗生活的方式。我的目標是幫助人們建立足夠的力量，讓他們在年老時無需仰賴長期照護，同時賦予他們真正掌控自己身體的能力。 我希望我的學員能擁有足夠的力量，不僅能舉起自身體重，還能掌握基礎體操動作。無論是完成人生中的第一個引體向上、搬運沉重的雜貨、環遊世界，還是單純地在日常生活中無需他人協助地保持獨立，關鍵都在於對身體的掌控。健身的意義在於避免躺在醫院病床上，並完全按照自己的方式生活。
我的座右銘：曼巴精神。全心投入，夢想終將成真。
比賽精華
自 2016 年起每年均參加 CrossFit Open
2025年台灣健身錦標賽，冠軍
認識傑基
最喜歡的動作：深蹲和肌肉上拉
最不喜歡的動作：波比跳
最喜歡的基準測試／英雄 WOD：Murph
語言：英語、普通話